مطالعات نشان می دهد که 30 تا 40 درصد تمام سرطان ها با شیوه زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری است. برای کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، غذاهای غنی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، و کاروتنوئیدها باید در راس انتخاب شما قرار گیرند. این مواد در خوراکی‌های رنگارنگ، مانند انواع توت‌ها، گوجه فرنگی، هویج، سبزی‌های سبز، سیر و برکلی فراوان است.
دفعات مشاهده: 4572 بار | دفعات چاپ: 370 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
